액션 2탄 후방낙법 연습과정

이번 영상은 액션중에서 맞고 뒤로 넘어질때 과정

이 영상은  액션중에 뒤로 떠서 넘어지는 과정을 설명하고자 합니다. 별거 아닌거 같지만 실지로 본인이 해보면 상당히 난위도가 있다는걸 실감 할수있을 것입니다.이 동작은 보면쉽게 느껴지지만 떨어지는 순간 몸이 어느부위가 바닥에 닫느냐 하는데서 충격과 부상이 따른답니다. 영상을 보면 아시겠지만, 등판 상 어깨판 부위가 먼저 닫는걸 보실수 있을겁니다 이부위가 제일 안전하다고 봅니다. 허리 엉덩이 부위가 먼저 바닥에 떨어지면 허리다칠 위험이 큽니다. 떨어지는 순간 몸의 체중이 실려서 허리 엉덩이쪽에 중심 몸무게가 실려서 충격이 심하기 때문에 이때 다치는경우가 나오는거죠. 그리고 목에 힘이 빠지면서 머리가 바닥에 충격을 받아 뇌진탕을 유발할수가 있어서 안일하게 생각하면 안되는 중요한 후방낙법 연습이라할수 있답니다.  그리고 뒤영상부분은 벽이나 다른 장애물을 이용한 장면을 위해서 연습하는 과정이죠  이연습도 중요합니다 조금만 잘못하면 얼굴부위가 다칠수있는 과정이죠 떨어지면서 무릎 부상도 나올수가 있어서 많은 숙련 과정이 필요한겁니다....