체육관에서운동 22.11.28(68세) 2022.11.28.일자로 동영상 올립니다. 제가 만 68세로 젊은나이에 하던 운동. 발차기를 해본결과 확실히 실력이 떨어진다는결과 입니다 그래도 꾸준히 해오던 운동이라 그런지 이렇게나마 할수있었습니다. 운동은 꾸준이 한다면 젊을 때와는 다르지만 할수있다는걸 보여주는 살아있는 증거라고 봅니다.여러분들도 꾸준히 운동을 한다면~~ 늦었다고 포기하지 마시라는 글을 남기고 싶었답니다. 카테고리 없음 2022.11.29
액션 영화 제 3탄 낙법 편 이 영상은 낙법과 체조를 연습하는 과정 영상입니다. 이 낙법은 맨바닥에서 구르는 과정이나 액션을 하다가 맞고 떨어지는 과정인데, 가볍게 맞았을 때는 바닥에서 바로 구르면 되겠지만 , 상대방의 위력적인 주먹이나 발차기로 맞았다면 바로 구르기보다 몸이 떠서 한 바퀴 돌아서 떨어져야 할 때 이런 때 몸을 말아서 감아 떨어져야 하는 과정을 하려면 이영상에서 보여주듯 이런 낙법을 연습하지 않으면 이것 또한 부상을 유발하는 위험한 동작이죠. 그래서 이렇게 끊임없이 매트 위에서 노력한답니다. 이런 연습하는 과정에서도 부상당하는 경우가 생긴답니다 그래서 오랫동안 숙달된 선배나 무술감독으로부터 기술을 연마하는 것입니다. 예전 영화는 60~70년대 영화는 지금 보면 우습게 보이지만 그런 선배님들의 어려움 속에서 오늘날의 .. 동영상올리는곳 2020.12.24
액션 2탄 후방낙법 연습과정 이번 영상은 액션중에서 맞고 뒤로 넘어질때 과정 이 영상은 액션중에 뒤로 떠서 넘어지는 과정을 설명하고자 합니다. 별거 아닌거 같지만 실지로 본인이 해보면 상당히 난위도가 있다는걸 실감 할수있을 것입니다.이 동작은 보면쉽게 느껴지지만 떨어지는 순간 몸이 어느부위가 바닥에 닫느냐 하는데서 충격과 부상이 따른답니다. 영상을 보면 아시겠지만, 등판 상 어깨판 부위가 먼저 닫는걸 보실수 있을겁니다 이부위가 제일 안전하다고 봅니다. 허리 엉덩이 부위가 먼저 바닥에 떨어지면 허리다칠 위험이 큽니다. 떨어지는 순간 몸의 체중이 실려서 허리 엉덩이쪽에 중심 몸무게가 실려서 충격이 심하기 때문에 이때 다치는경우가 나오는거죠. 그리고 목에 힘이 빠지면서 머리가 바닥에 충격을 받아 뇌진탕을 유발할수가 있어서 안일하게 생각하.. 동영상올리는곳 2020.12.24
액션영화 연습하는과정 액션 무술을 액션 연기자들이 연습하는 영상 이 영상은 액션배우들이 모여서 액션 연습하는 과정을 영상으로 만들었답니다. 액션배우, 스턴트, 대역, 무술 전문 배우가 되기 위해서는 이렇게 피눈물 나는 연습과정 없이 이루어질 수 없다는 것입니다. 극장이나 티브에서 보면 화려한 몸놀림이 보이면 나도 이렇게 해보겠다고 생각하는데, 막상 덤벼보면 너무 힘들다는 게 알게 된답니다. 그래서 중간 포기를 많이들 하게 되죠, 각종 무술을 일반 체육관에서 배우신 분들은 많이 유리한 점들이 많죠, 일반 체육관에서 운동을 배우신다면 합기도 무술을 권하고 싶습니다. 왜냐면 합기도 운동은 영화나 방송 등에 출연하기 좋은 무술이기 때문입니다. 각종 무술을 겸하기에 특히 낙법 같은 동작은 영화에서는 많이 활용되기 때문이죠, 단순하게 .. 동영상올리는곳 2020.12.24
발차기하는 동작을 다른사진과함께 편집 블로그로뒷배경을 한 발차기종류를 하나로 편집해서 한장속의 사진으로 모아서 한눈으로볼수있게 만든사진과 노인분장으로 변신한 20대 젊었을때 모습과 함께 담아봤슴니다 사진올리는곳 2020.03.20
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